بداية – تعرف على كيفيه التعامل مع الشخصية النرجسية وحماية نفسك منه !

//بداية – تعرف على كيفيه التعامل مع الشخصية النرجسية وحماية نفسك منه !

بداية – تعرف على كيفيه التعامل مع الشخصية النرجسية وحماية نفسك منه !

كيفيه التعامل مع الشخصية النرجسية وحماية نفسك منه !

التعامل مع شخص نرجسي بسبب ضغط  نفسي كبير علي الانسان لذلك يجب معرفة كيفية التعامل معه :-

  1. تحديد نوع النرجسي الذي تتعامل معاه :-

    هناك نوعان نرجسي ضعيف ونرجسي عظيم او قوي يجب تحديد ايهما لتتعامل معه ف مثلا الضعيف منهم لايشعرون بالرضا ويحتاجون غيرهم ليرضوا هذا الشعور .

  2. اعترف بأنزعاجك :

    النرجسي ممكن ان يكون معادي ويعطلك عن عملك فالافضل ان تعترف بأنزعاجك لراحتك النفسية أولا ومواجهته ثانيا.

  3. العمل علي طمأنه النرجسي قليلا :-

    عندما يعملون علي اضعافك لتعويض الناقص منهم لانهم لا يشعرون بالرضي والأمان فمن الأفضل تزويدهم بما يكفي من الطمأنينة ليركزوا علي أعمالهم وتركك .

  4. لا لخداع المظاهر :-

    النرجسي يجيد لفت الانتباه والانجذاب اليهم والي أفكارهم فخذ حذرك من المظاهر الخادعه .

  5. التجاهل :

    النرجسي يريد لفت الانتباه بشده لذلك تجاهله لان هذا هو ما يريدة ان يظل في دائرة الضوء.

  6. خذ موقف :-

    يمكن ان يكون الابتعاد هو الموقف في حد ذاته وعلي حسب علاقتك بالنرجسي .

  7. ضع حدودا لك :-

    لانه يتعامل ان الكل ملكية خاصة له ف اصنع لنفسك حدود حتي لا يتم التطفل عليك .

  8. الثبات علي الموقف .

  9. ذكر نفسك انك لست علي خطأ.

  10. ابحث عن سند او دعم :

    كبر دوائر معارفك حتي لا تكون مقتصرة علي هذا النوع من البشر .

  11. لا تصدق وعود الشخصية النرجسية .

  12. اطلب لهم المساعده اذا ازدات حالتهم من مختص واطلب لنفسك المساعدة لانهم يؤثرون بالسلب عليك .

  13. حافظ علي الإيجابية ولا تتأثر بطباعهم .

  14. لا يهمك كلامهم عنك .

  15. قدر الإمكان حافظ علي روح المرح

    روح المرح مناسبًة للنوع المتعاظم من النرجسيين الذين يجدونها مسلية في الموقف أما النرجسي الضعيف لو كانت عليه إلا سيزداد حقده.

بواسطة | 2021-03-10T14:39:09+00:00 مارس 10th, 2021|المفضلة|لا توجد تعليقات

عن الكاتب:

اضف تعليقا

#وصل_خيرك_لغيرك

جمب بعض نشد بعض نسند اللى كتفه مال
حط ايدك جمب ايدى واحنا حالنا هيبقي عال🤝

انهارده اشد غيرى بكره تتسهل معايا ❤️

تبرع علي حساب الخير ببنك اسكندرية رقم : 317013909004

او شرفنا بمقر الجمعيه : 33 ش طلعت حرب - السبع بنات - المحله الكبرى 🏫

رقم الهاتف 📞 : 01025332539

#بداية_وجهتك_للخير